Comment lutter contre le stress et les insomnies avec les compléments alimentaires Novoma ?

Actuellement, nous sommes nombreux à manifester des difficultés liées au bien-être. J’ai moi-même connu une période « coup de mou » ces derniers temps, causée par un stress intense et un manque de sommeil qui m’a conduit à faire une sorte d’épuisement physique et mental. La santé mentale n’est plus taboue de nos jours et on en parle plus facilement grâce aux réseaux sociaux. J’avais donc envie de vous partager aussi ma propre expérience, ainsi que les solutions qui m’ont aidée à me sentir mieux.

J’ai donc recherché plusieurs alternatives pour m’aider à être plus apaisée, moins stressée et aussi à mieux dormir. Un sommeil de qualité est clairement la clé pour un mode de vie plus sain et serein. Les compléments alimentaires sont un bon appui pour nous aider à retrouver un rythme de sommeil régulier et réparateur. J’ai opté pour le Pack Stress & Sommeil de la marque de compléments alimentaires toulousaine Novoma pour m’accompagner dans cette petite remise en forme.

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Les compléments alimentaires Novoma : pourquoi ? Pour qui ?

Novoma est une marque française qui propose des compléments alimentaires de qualité, naturels et sains. Leurs formules sont garanties sans additifs chimiques et sans substances controversées. La composition détaillée de leurs produits, ainsi que les certificats d’analyse sont disponibles en toute transparence que leur site internet. Ce qui est rassurant pour le consommateur et lui permet de faire le choix de formules qualitatives et surtout efficaces.

Novoma propose des compléments pour différents types de problématiques et de besoins. Si vous avez des difficultés de digestion, les formules Probio ou la Spiruline Bio seront vos alliées. Les packs de Vitamine B12 ou Vitamine C en poudre ou en gélules vous aideront à retrouver de l’énergie et de la vitalité. Si vous souhaitez redonner de la santé à votre peau, vos ongles et vos cheveux ou même optimiser votre bronzage de cet été, la catégorie Beauté est faite pour vous.

Chaque problématique trouvera donc sa solution et je vous invite à consulter leur site internet pour en savoir plus. Côté tarifs, j’ai l’habitude de prendre des compléments alimentaires, du Magnésium marin ou des vitamines chaque année, et Novoma propose des produits accessibles, voire moins onéreux que d’autres références.

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Le Pack Stress & Sommeil

J’ai choisi d’essayer le Pack Stress & Sommeil pour m’accompagner dans mes problématiques actuelles. Il est composé d’un flacon d’Ashwagandha Bio et d’un autre « Formule Sommeil » qui contient de la Mélatonine végétale. Deux prises quotidiennes complémentaires pour favoriser un sommeil plus qualitatif le soir et réduire mon stress la journée.

On notera que les gélules sont vegan et que le flacon est conçu en plastique recyclé et lui-même recyclable après utilisation.

J’ai trouvé intéressant de proposer ce pack qui associe des formules complémentaires, l’une pour la journée et l’autre pour le soir afin d’avoir un équilibre entre moments d’énergie et de relaxation. Il est important de prendre conscience, qu’en cas de période d’anxiété importante, qu’il faut traiter le problème dans sa globalité. L’association de l’Ashwagandha Bio et de la Formule Sommeil m’a permis de le faire. Je vais vous partager mon expérience et mon ressenti ci-dessous.

Lien utile : Pack Stress et Sommeil – 43,80 euros

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Zoom sur l’Ashwagandha Bio

Novoma propose une formule en gélules à base d’extrait de racine pure d’Ashwagandha Bio breveté KSM-66®, elle est aussi appelée ginseng indien. C’est une plante connue pour ses propriétés relaxantes et anti-stress. Elle est considérée comme une plante adaptogène (ce qui signifie qu’elle aide l’organisme à s’adapter au stress et à maintenir un équilibre mental et physique).

Le flacon contient 60 gélules, soit une cure de 1 mois à raison d’une prise de 2 gélules par jour. J’ai gardé ce flacon sur moi au quotidien, les gélules peuvent être prises à n’importe quel moment de la journée. J’ai pu observer les effets au bout d’une semaine environ.

Je me suis servie de cette cure comme d’un point de repère dans ma journée. Je prenais une gélule en milieu de matinée et une autre l’après-midi. Chaque prise était assortie d’un vrai moment de pause au travail d’une dizaine de minutes. L’Ashwagandha m’a permis d’avoir un coup de boost pendant ma journée ou/et quand je ressentais un moment de fatigue ou de stress.

De plus, la prise de ces gélules continue au maintien d’une activité cognitive optimale. Ce qui est très important dans le cadre de mon travail où je dois faire preuve de concentration et de réactivité tout au long de la journée. Et où mon attention est sollicité en permanence.

Lien utile : Gélules Ashwagandha Bio – 19,90 euros

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Zoom sur la Formule Sommeil

La Formule Sommeil contient 90 gélules, soit une cure de 45 jours à raison d’une prise quotidienne de 2 gélules. Novoma propose une formule 100% naturelle à base d’extraits de plantes sélectionnées avec soin pour leur action ciblée sur le sommeil. On notera la présence de millepertuis (aussi connue pour être la plante à l’origine de la Mélatonine végétale), de mélisse, de passiflore ou encore de pavot de Californie surnommée “plante du sommeil réparateur” et qui a un fort pouvoir apaisant.

La Mélatonine, également appelée « l’hormone du sommeil », est naturellement présente dans notre organisme. Mais sa production peut être parasitée par des acteurs extérieurs, comme le stress et l’anxiété. Une prise de gélules contenant de la Mélatonine végétale permet de rééquilibrer et de réduire le temps d’endormissement.

Personnellement, j’ai l’habitude de faire des cures à base de Mélatonine depuis quelques années, comme j’ai régulièrement des problèmes de sommeil. Ces cures ont plus ou moins de succès sur moi, selon la qualité des produits.

La Formule Sommeil de Novoma m’a donné satisfaction, au niveau du temps d’endormissement que j’ai vu considérablement réduit au bout d’environ une semaine et demi, passant d’une ou deux heures à une vingtaine de minutes. Mais aussi au niveau de la qualité de mon sommeil : plus profond, plus réparateur, avec nettement moins de réveils nocturnes. Et quel plaisir de passer de vraies bonnes nuits ! Je prends deux gélules chaque soir environ 1h avant le moment du coucher. Je renouvellerais probablement cette cure une fois que j’aurais terminé mon flacon.

Lien utile : Gélules Formule Sommeil – 23,90 euros

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Et vous, avez-vous déjà eu recourt aux compléments alimentaires pour régler des problèmes de bien-être ?

Connaissiez-vous la marque française Novoma ?

Tendance Clémence, blog beauté Toulouse

Article en collaboration avec Novoma
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